Et liv i balance
Alle mennesker har både en feminin og en maskulin side – også mænd. Vores samfund, den måde vi har indrettet os på, arbejder på, er familie på osv. handler rigtigt meget om de maskuline ting. Det er gør, burde, skulle tingene og det er her vi har brug for at balancere.
Vores hoveder trænger til ro, trænger til at få en pause fra alle gøremålene og den mentale overload.
Første skridt er at være bevidst om at du har brug for en ændring, en pause eller bare har lyst til at være mere bevidst om hvordan du lever dit liv. Næste skridt er at kigge indad, mærke din krop, mærke dig selv. Derfra kan du starte med at være selvkærlig og det er først der du kan være sådan rigtig kærlig over for andre på en nærende måde.
Jeg ønsker for alle mennesker at de bliver mere bevidste og begynder at få øjnene op for at finde den balance der skal til for at blive glade og mere lykkelige.
Hvem er jeg
Mit navn er Maria Skovsgaard, og Tatita Atelier er mit hjerterum.
Et holistisk univers skabt til dig, der længes efter mere ro, balance og kontakt til dig selv.
Jeg brænder for at støtte mennesker i at leve et mere bevidst liv – et liv, hvor kroppen får en stemme, og hvor vi igen begynder at lytte indad. I Tatita Atelier mødes Yolates, klangmeditation, kropsterapi og klangterapi i et nærende og sanseligt rum. Her tilbyder jeg både 1:1 sessioner, hold, workshops og events – alt sammen med fokus på at hjælpe dig hjem i kroppen.
Vi lever i en tid, hvor mange af os er ved at vågne op.
Vi har lært at handle, præstere, tage ansvar og være der for andre – ofte med stor styrke og vilje. Men i den proces kan vi miste kontakten til os selv. Kroppen spænder, tempoet stiger, og autopiloten tager over.
Hos mig er der plads til at sætte tempoet ned.
Til at mærke efter.
Til at give kroppen opmærksomhed og lade den vise vejen.
Jeg ønsker at støtte dig i at leve mere i balance med dig selv, din krop og dine værdier – med mindre pres og mere nærvær.
Hos Tatita Atelier kan du booke 1:1 sessioner i kropsterapi eller klangterapi, eller deltage på mine Yolates- og klanghold. Alt tager udgangspunkt i dig og det, du kommer med. Herfra arbejder vi blidt og respektfuldt med at forløse spændinger og skabe mere ro i både krop og sind.
Du er hjerteligt velkommen – præcis som du er.
Book din tid her
Jeg er i øjeblikket under uddannelse til kropsterapeut. Priserne vil derfor afspejle dette samt hvor langt jeg er i uddannelsen.
Kropsterapi
En kropsbehandling hos mig formes altid ud fra dig og det, din krop har brug for i øjeblikket. Behandlingen er ikke fastlåst i en bestemt metode, men følger kroppens signaler og din proces – i dit tempo.
Du bliver nænsomt støttet i at frigøre både kropslige og følelsesmæssige spændinger. Sammen kan vi gå på opdagelse i mønstre, traumer og gamle overbevisninger, som måske dræner dig for energi eller holder dig fast i vaner, der ikke længere tjener dig.
Mit fokus er på samregulering, nærvær og ro. Når nervesystemet får mulighed for at falde til ro, skabes de bedste betingelser for, at kroppen kan føle sig tryg nok til at heale, reparere og finde tilbage i balance.
Dette er ikke et quickfix, men en dybdegående behandling, der støtter varige forandringer – indefra og ud.
I behandlingen kan jeg blandt andet inddrage:
-
Akupressur
-
Zoneterapi
-
Coaching
-
Fascie tuning og unwinding
Alt sammen bruges intuitivt og respektfuldt, med udgangspunkt i dig og din krops visdom.
Har du lyst til at prøve kropsterapi?
Kontakt mig her via mail ms@tatita.dk eller tlf. 30213003
Varighed: 70 min.
Elev-pris: 450 kr. (I marts stiger prisen til 550 kr. pr. behandling)
Klangterapi
En klangterapi hos mig er en blid og dybdegående behandling, hvor lyd og vibrationer støtter kroppen i at give slip og finde tilbage i balance. Behandlingen formes altid ud fra dig og det, dit nervesystem og din krop har brug for i øjeblikket.
Klangskålenes vibrationer arbejder nænsomt og uden fysisk berøring. De bevæger sig dybt ind i kroppen, hvor de kan hjælpe med at opløse spændinger, stagnationer og ubalancer – både fysisk, følelsesmæssigt og energetisk. Lyden taler direkte til nervesystemet og inviterer kroppen ind i en tilstand af ro, tryghed og indre stilhed.
Mit fokus er på afspænding, samregulering og nærvær. Når du får lov til blot at modtage, skabes der rum for, at kroppen kan aktivere sine egne selvregulerende og selvhealende processer – i sit eget tempo.
Klangterapi er en meget blid terapiform, som egner sig særligt godt til dig, der føler dig overstimuleret, træt eller har svært ved at finde ro i kroppen. Mange oplever en dyb meditativ tilstand, hvor sindet falder til ro, og forbindelsen til kroppen styrkes.
Behandlingen foregår fuldt påklædt og oftest liggende på briksen. Det er en nænsom og dyb praksis, der støtter varig balance og indre klarhed.
Har du lyst til at prøve klangterapi?
Kontakt mig her via mail ms@tatita.dk eller tlf. 30213003
Varighed: 60 min.
Pris: 750 kr.
Cupping behandling – løsner spændinger og øger blodcirkulationen 🌿
Cupping er en effektiv og dybdegående behandlingsform, der arbejder med kroppens bindevæv, spændinger og blodcirkulation. Ved hjælp af vakuumkopper stimuleres vævet, hvilket kan løsne muskelspændinger, reducere smerter og skabe bedre flow i kroppen.
Jeg indleder behandlingen med massage for at forberede vævet, hvorefter cupperne placeres på udvalgte områder i 5–10 minutter.
Cupping kan blandt andet hjælpe ved:
-
Spændinger i nakke, skuldre og ryg
-
Hovedpine og stress
-
Ømhed og stivhed i kroppen
-
Nedsat bevægelighed
-
Følelse af uro eller fastlåsthed
Behandlingen kan efterlade midlertidige mærker, som er helt ufarlige og forsvinder igen.
Har du lyst til at prøve cupping?
Kontakt mig her via mail ms@tatita.dk eller tlf. 30213003
Varighed: 60 min.
Elev-pris: 400 kr. (I marts stiger prisen til 500 kr. pr. behandling)
Hold i Yolates med lydhealing og klangmeditation 🌿
Hos Tatita Atelier i skønne Sæby, tilbyder jeg løbende hold i Yolates med lydhealing og klangmeditation – for dig, der ønsker mere ro i kroppen, styrke indefra og en pause fra hverdagens tempo.
Yolates er en unik kombination af yoga, pilates og fri bevægelse. På mine Yolates hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance og åndedræt i et roligt flow. Undervisningen afsluttes altid med en længere afspænding eller lydhealing, så du går herfra med fornyet energi og indre ro.
Lydhealing og klangmeditation er for dig, der ønsker dyb afspænding og stressreduktion. Her arbejder vi med klangskåle og vibrationer, som beroliger nervesystemet og støtter kroppens naturlige balance. Du ligger komfortabelt under et tæppe og modtager lydens blide, healende frekvenser.
Holdene kræver ingen forudgående erfaring og er åbne for alle, der ønsker mere nærvær, bevægelse og indre balance.
Du kan se aktuelle hold, datoer og tilmelding på min Facebook-side: tatitaatelier
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍
Livet er indefra og ud.
Når du ændrer dig på indersiden, ændrer livet sig på ydersiden.
Kamal Ravikant
Forfatter til bogen Love Yourself Like Your Life Depends On It
Nyhedsbrev
Tilmeld dig nyhedsbrevet, så vil jeg gøre vores yderste for at inspirere dig med nyheder, events og indsigter om dit livs balance.
Følg med på instagram
Følg med på facebook
